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“累”

是身體發出的求救信號！

養肝最好的方式就是每天規律作息

讓肝能夠自覺清除疲勞

所以春季宜早睡早起，多到戶外運動，故有“踏春”“春遊”之說

起居有常，歷來視為養生之首位

立春之後，夜漸短，日漸長，屬陽長而陰消

故秋冬宜養陰，春夏宜養陽

【人生系列 💞 多彩人生】

✅ 調整體質

✅ 降火氣

✅ 使排便順暢

✅ 健康維持

-建議食用量每日2次 / 每次3顆

適量食用《 多彩人生》

#多彩人生

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#保健食品

顏正凌，今年33歲。

原本獨善其身居住在336巷的一間🏡平房，

經過6年的努力，脫離了「爆肝」生活，

現在搬到「人生」社區🏢豪宅居住，

開始他的「多彩人生」~

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他的至理名言 😏

努力不懈的人生，晉升多彩的人生，記得惜肝才有好人生

#336巷

#多彩人生

【享受彩色人生 #TOCIN多彩人生】

我們居住的環境屬於亞熱帶海島型氣候，

四季天氣濕熱較長，

但這樣的環境對我們會有很大的影響‼️

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平時就要好好保養身體~~

有好的身體狀態才能享受更多的多彩人生😍

#人生系列